Training - Sonntag 27. November

Datum: Sonntag 27. November
Wann: 7:00
Start wo:  Apotheke Ebenthal
Strecke: Richtung LKH und da um 7:30 Treffpunkt mit Dietmar
Laufzeit:  1:27:58
Streckenlänge; 15,6km
Schnitt: 5:39
Teilnehmer: Avar, Laus, Streicher
Wie war es: angenehmes Lauftempo - etliches zum erzählen

Sonntag 20. November Halbmarathon Palmanova kein Training

Training - Sonntag 13. November

Datum: Sonntag 13. November
Wann: 7:00
Start wo:  Apotheke Ebenthal
Strecke: Richtung See übers Stadion und retour
Laufzeit:  1:30
Streckenlänge; einen starken 16er
Schnitt: 5:31
Teilnehmer: Weisse Senior und die Laus
Wie war es: kalt und kalt - so haben wir geschaut, dass wir die Einheit rasch hinter uns bringen und ins Warme kommen ;=))