Was sind die Trainingsziele 2017
Neujahrslauf beim Friedlstrand
Ende März Halbmarathon in Wolfsberg
26. März 2017 Unesco Marathon in Cividale/Italien
Geplante Trainings bzw. diverse Ersatzläufe ;=) für's Training
Silvesterlauf auf den Magdalensberg
erledigtes Trainingsprogramm ab Herbst 2014 -> 2015 > 2016 > 2017
erledigt - Montag 26. Dezember - ACHTUNG Start um 7:30 in Ebenthal
erledigt - Sonntag 18. Dezember - ACHTUNG Start um 7:30 in Ebenthal
erledigt - Sonntag 11. Dezember - ACHTUNG Start um 7:30 in Ebenthal
erledigt - Sonntag 4. Dezember - Start um 7:00 in Ebenthal
erledigt - Sonntag 27. November - Start um 7:00 in Ebenthal
erledigt - Sonntag 13. November - Start um 7:00 in Ebenthal
erledigt - Sonntag 6. November kein Training
erledigt - Sonntag 30. Oktober ist der Röntgenlauf in Deutschland - kein Training
erledigt - Sonntag 23. Oktober - ein guter Halber zum Trainingsabschluss fürn Röntgen
erledigt - Sonntag 16. Oktober - umgekehrte Seeumrundung
erledigt - Sonntag 9. Oktober Seeumrundung
erledigt - Sonntag 2. Oktober - kein Longjog sondern als Aufheiterung der Halbmarathon in Ferlach
erledigt - Sonntag 25. September ganz lange Einheit - schaun wie frisch die Burschen nach dem 10er am Samstag sind
erledigt - Sonntag 18. September
erledigt - Sonntag 11. September - Start um 7:00 - das weitere mit'n Wolfi besprechen
erledigt - Sonntag 4. September
erledigt - Sonntag 28. August - 6:30 Apotheke Ebenthal
erledigt - Sonntag 21. August - ein Teil Kärnten Läuft - wer sonst noch Lust hat um 6:30 Apo Ebenthal oder nach Absprache
erledigt - Montag Feiertag 15. August - 6:30 Apo Ebenthal
erledigt - Sonntag 7. August - Ulrichsberglauf
erledigt - Sonntag 31. Juli - Achtung Start um 6:30
erledigt - Sonntag 24. Juli - Achtung Start um 6:30
erledigt - Sonntag 17. Juli
erledigt - Sonntag 10. Juli
erledigt - Sonntag 19. Juni - keine Training, da die halbe Mannschaft beim Mozart
erledigt - Samstag 4. Juni - die zweite Wörtherseeumrundung gegenläufig vom letzten Mal - als letzter ganz langer Ultraabschluss - Start um etwa 6:15 beim Strandbad
erledigt - Wochenende zum 29. Mai - sind Laus, Streicher Radtrainingslager in Porec - die 2 Weisses in Medulin - ein Teil beim Schwarzgupf - kein gemeinsames Training
erledigt - Sonntag 22. Mai - voraussichtlich eine Wörtherseeumrundung als einen Ultravorbereitungslauf
erledigt - Sonntag 15. Mai - abhängig von den Marathonstrapazen, aber auf jeden Fall ein langer Lauf (oder als Alternative ein mittlerer etwas kupierter) als Vorbereitung für die 55km Mozart Mitte Juni
erledigt - Sonntag 8. Mai - hier läuft die Laus in Triest Marathon und bitte mit Wolfi abreden wegen gemeinsamen Training
erledigt - Sonntag 1. Mai - hier läuft ein Teil in Salzburg und meine Wenigkeit startet um 7:00 bei der Apotheke Ebenthal für eine Einheit zwischen 21 und 25km (wer Lust hat)
erledigt - Sonntag 24. April - ein mittellanger zwischen 21 und 26km
erledigt - Sonntag 17. April - voraussichtlich ein 30er - Achtung, Start um 7:00 beim Dietmar Avar in Poppichl
erledigt - Sonntag 10. April - voraussichtlich a 30er
erledigt - Sonntag 3. April - wieder gemeinsames Training um 7:00 - Start vom Dietmar weg - auf jeden Fall kräftig über 21km
erledigt - Osterwochenende - Lauß rennt Marathon - bitte mit Wolfi abreden wegen gemeinsamen Training
erledigt - Samstag 19. März - Halbmarathon in Wolfsberg - kein gemeinsames Training
erledigt - Sonntag 13. März - 26km
erledigt - Sonntag 6. März - ein Teil läuft Crossmeisterschaften - der Rest 25 bis 26km
erledigt - Sonntag 28. Februar - Emmersdorf Richtung St. Veit - um 7:00 vom Dietmar Avar weg
erledigt - Sonntag 21. Februar - ACHTUNG - Start um 7:00 bei Apotheke Ebenthal - normale Halbmarathonrunde übern See, zuerst Richtung LKH
erledigt - Sonntag 14. Februar - Start um 7:30 bei Apotheke Ebenthal - normale Halbmarathonrunde übern See, zuerst Richtung LKH
erledigt - Sonntag 7. Februar - Treffpunkt um 7:10 Apotheke Ebenthal bzw. weglaufen um 7:30 beim Dietmar Avar in Emmersdorf
erledigt - Sonntag 31. Jänner - Treffpunkt um 7:10 Apotheke Ebenthal bzw. weglaufen um 7:30 beim Dietmar Avar in Emmersdorf
erledigt - Sonntag 24. Jänner - Treffpunkt um 7:30 Apotheke Ebenthal
erledigt - Sonntag 17. Jänner - Treffpunkt um 7:30 Apotheke Ebenthal
erledigt - Sonntag 10. Jänner 2016 - Start um 7:30 Apotheke Ebenthal
erledigt - Mittwoch 6. Jänner - Weihnachtsspeckreduktionstraining ;=)))) (Heiligen 3. Könige - Feiertag)
wegen Schnees abgesagt - Sonntag 3. Jänner 2016 - Achtung Start um 7:30 beim Dietmar - Richtung St. Veit
erledigt - Freitag 1. Jänner - 14:00 Ausdunstungslauf am Wörthersee - Start ins Jahr 2016
erledigt - Donnerstag 31. Dezember - Lauf auf den Magdalensberg
erledigt - Sonntag 27. Dezember - START 7:30 Apotheke Ebenthal
erledigt - Sonntag 20 . Dezember - START 7:30 Apotheke Ebenthal
erledigt - Sonntag 13. Dezember - START 7:30 Apotheke Ebenthal
erledigt - Sonntag 6. Dezember - ACHTUNG Laufstart um 7:30
erledigt - Sonntag 29. November - voraussichtlich den KLC 10er Adventlauf - kein gemeinsames Training
erledigt - Sonntag 22. November
erledigt - Sonntag 8. November - 7:00 Start in Ebenthal - ein Halber
erledigt - Sonntag 15. November - Halbmarathon in Italien Palmanova - bereits angemeldet Laußegger, Kristan - bzw. Marathon in Süditalien Palermo Avar - der Rest läuft Standardprogramm mit Treffpunkt Ebenthal
erledigt - Sonntag 1. November - 7:00 Start in Ebenthal - ein Halber
erledigt - Sonntag 25. Oktober - Start um 7:00 Apotheke Ebenthal (ACHTUNG ZEITUMSTELLUNG)
erledigt - Sonntag 18. Oktober - 7:00 Apotheke Ebenthal
erledigt - Sonntag 11. Oktober - Grazmarathon und die Klagenfurter das Normalprogramm
erledigt - Sonntag 4. Oktober - Halbmarathon in Ferlach - bereits angemeldet Streicher, (Achtung kein gemeinsames Trainingsläufchen da der Großteil in Ferlach)
erledigt - Sonntag 27. September - zumindest eine Halbmarathoneinheit - für einen Teil mit Verlängerung
erledigt - Sonntag 20. September - um 7:00 bei Apotheke Ebenthal für eine ca. Halbmarathoneinheit
erledigt - Sonntag 13. September- (Alternative 12. September 10km Deinsdorf - Magdalensberg)
erledigt - Sonntag 6. September - Klagenfurter Halbmarathonstrecke in voller Besetzung
erledigt - Sonntag 30. August - (Alternative 29. August Halbmarathon Poggersdorf - Keltenlauf) -
erledigt - Sonntag 12. Juli - letzter Lauf der Frühjahrssaison
Wochenende 3-4 Juli - da haben wir Irdning zerhämmert ;=))
Sonntag 14. Juni kein gemeinsames Training
Sonntag 21. Juni (hier ist die Laus mit dem Rad spazieren fahren in Italien)
erledigt - Sonntag 7. Juni - 7:00 Apotheke Ebenthal - ca. ein Halber
Feiertag Donnerstag 4. Juni (kein gemeinsames Training)
erledigt - Sonntag 31. Mai - 7:00 Apotheke Ebenthal - max. 2 Stunden
erledigt - Pfingstmontag 25. Mai
erledigt - Sonntag 3. Mai da gibt es verschiedentliche Radausflüge, ich fahre zum Beispiel mit dem Radl nach St. Veit und werde die Halbmarathonis anfeuern - ein weiterer Teil wird in St. Veit die Meisterschaften rocken!!!!!!!!!!!!!!)
erledigt - Feiertag ist Freitag 1. Mai, da lauf ich von Deinsdorf bis zur Ausgrabung Magdalensberg und herunter über Ottmanach, ist ein Halbmarathon mit an, zwa Höhenmetern - die Sonntagshalbmarathonis sind in der Vorruhe ;=)), vielleicht erbarmt sich noch jemand
erledigt - Sonntag 26. April - zwei 25er sind zur Auswahl - ein normaler flacher oder etwas hügeliger nach Wolfis Anleitung - fix sind schon die Laus und Wolfi
erledigt - Sonntag 19. April 2015 - ein Teil Marathonstaatsmeisterschaften in Linz und ebendort nicht nur Pizza essen - der Rest wieder gemütliches Einlaufen um die 25km - ACHTUNG findet fix statt
erledigt - kein Training - Sonntag 12. April 2015 - ein Teil Marathon in Wien - der Rest verkürzte Einheit - Achtung, da fast alle bei Bewerben oder so unterwegs sind und auch der Wolfi das Radl zreisst ist kein gemeinsames Training
erledigt - Achtung Ostermontag 6.4.2015 - die Wiener Maratonnen nur mehr kurz und die Linzer Meistermarathoni die letzte Presseinheit ;=) - Treffpunkt wie gehabt um 7:00 - Apotheke Ebenthal
erledigt - Sonntag 29.3.2015 kein gemeinsames Training, jeder soll seine eigene Rekomeinheit herunterspulen - am Samstag 28.03. wird der Halbmarathon in Wolfsberg gelaufen - Streicher, Laußegger, Kummer, Knoll und Didi sind bereits in Wolfsberg am 28.3. angemeldet
erledigt - Sonntag 22.3.2015 - Streckenlänge ca. 30km - normalerweise, wenn der Regen nicht quer kommt, um 7:00 vom Strandbad Klagenfurt Richtung Velden - die Herren Weissensteiner und Streicher nehme ich unterwegs um 6:45 in Ebenthal mit
erledigt - Sonntag 15.3.2015 - Start um 7:00 bei Apotheke Ebenthal - Streckenlänge um die 30km
erledigt - Sonntag 8.3. 2015 - Start um 7:00 Apotheke Ebenthal - hier läuft nur eine Rumpfmannschaft einen lockeren Eingewöhnungslauf nach Treviso über die Halbmarathonstrecke - ein Teil ist in Völkermarkt bei den Crosslaufmeisterschaften
erledigt - Sonntag 1.3.2015 - Marathon Treviso - der Klagenfurter Rest wie üblich Beginn um 7:00 in Ebenthal, Abklärung mit Wolfi Streicher als Zugpferd ;=))
erledigt - Sonntag 22.2.2015 - Achtung ab diesem Sonntag ist der Start wieder generell um 7:00 - Lauf über Emmersdorf nach Krumpendorf - um die 30km
erledigt - Sonntag 15.2.2015 - ACHTUNG - 7:15 Apotheke Ebenthal Richtung Krankenhaus und weiter Richtung Krumpendorf - um die 27km
erledigt - Sonntag 8.2.2015 - 7:30 - 26km Richtung Wölfnitz
erledigt - Sonntag 1.2.2015 - 7:30 Apotheke Ebenthal Richtung Lendorf und Seltenheimrunde - um die 25km
erledigt - Sonntag 25.1.2015 - 7:30 Apotheke Ebenthal um die 24km - Richtung Krumpendorf, auf der Liegewiese Hasen schauen
erledigt - Sonntag 18.1.2015 - 7:30 Apotheke Ebenthal - um die 22-23km
erledigt - Sonntag 11.1,2015 - 7:30 Apotheke Ebenthal - um die 21km
erledigt - Dienstag 6.1.2015 - 7:30 Apotheke Ebenthal - einen schwachen 20er
erledigt - Sonntag 4.1.2015
erledigt - Mittwoch 31.12.2014 - Silvesterlauf auf den Magdalensberg (wir stellen um 9:15 die Autos zur Kirche beim Magdalensberg für eventuelle Beifahrer) bzw. 10km Lauf in Klagenfurt (die zwei Weisses möchten eine Winterfrühform aufbauen)
erledigt - Donnerstag 1.1.2015 - Ausnüchterungslauf am Mettnitzstrand
erledigt - Sonntag 28.12.2014 - 7:30 Apotheke Ebenthal
erledigt - Achtung - Freitag 26.12.2014 Stefanitag um 7:30 Apotheke Ebenthal
erledigt - Sonntag 21.12.2014 - Achtung Beginn wieder um 7:30 Apotheke Ebenthal
erledigt - Sonntag 14.12.2014 - Start um 7:30 Ebenthal - ACHTUNG - Streckenlänge 16km - 1:30 Stunden - genaueres im Blog
erledigt - Sonntag 7.12.2014 - kein Training - es ist die einwöchige Jahrespause ;=))))))
erledigt - Sonntag 30.11.2014 - Marathon in Florenz - hamma alle mit Links geschafft, ein paar halt etwas weiter links ;=))
erledigt - Sonntag 23.11.2014 - Training ja - mittlerer Halbmarathon - genaueres im folgendem Blog
erledigt - Sonntag 16.11.2014 - Training ja - letzter Longjog vor Florenz
erledigt - Sonntag 9.11.2014 - Training ja - genaueres im folgenden Blog
erledigt - Sonntag 2.11.2014 - Training ja - volles Programm - genaueres am speziellen Blogeintrag
erledigt - Sonntag 26.10.2014 - Marathon in Laibach - kein gemeinsamer Longjog
erledigt - Sonntag 19.10.2014 - 3 Mann hoch sind auf Mountainbikeausflug für 2 Tage in südlichen Gefilden - kein gemeinsamer Longjog
erledigt - Sonntag 12.10.2014 - Training ja, genaueres laut folgendem Blogeintrag
erledigt - Sonntag 5.10.2014 - Halbmarathon in Ferlach - bereits angemeldet: Laußegger, Streicher, Kummer, Avar, Kristan, Tropper, 2xWeissensteiner
erledigt - Sonntag 28.9.2014 - Training ja, genaueres laut folgendem Blogeintrag
erledigt - Sonntag 21.9.2014 - Training ja, genaueres laut folgendem Blogeintrag
wegen Regens hat jeder sein eigenes Programm durchgezogen - Sonntag 14.9.2014 - genaueres im folgenden Blogeintrag
erledigt - Sonntag 7.9.2014 - Training ja, genaueres im folgenden Blogeintrag
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