Sonntag, 16. November 2014

Training - Sonntag 23. November

Datum: Sonntag 23. November
Wann: 7:00
Start wo: Apotheke Ebenthal
Strecke: übers Stadion die Klagenfurter Halbmarathonrunde
Streckenlänge: 22,21km
Temposchnitt: 5:21
Tempo: Beginn mit ungefähr 5:30 und dann langsam steigern auf ungefähr 5:00 für ein "paar km" und die letzten 2km ganz locker auslaufen - war genau das Gegenteil, was soll's
Zeit: 1:58:43
Teilnehmer: die üblichen Verdächtigen

Sonntag, 9. November 2014

Training - Sonntag 16. November

Datum: Sonntag 16. November
Wann: 7:00
Start wo: Strandbad Klagenfurt
Strecke: vom Strandbad aus, auf der Norduferseite Richtung Velden - nach Saag die Umkehrschleife
Streckenlänge: 29,8km
Tempo: 5:24
Zeit: 2:40:25
Teilnehmer: 2 x Weiss..., Streicher, Laußegger und unser Geburtstagskind Kummer
Peter Weissensteiner und Wolfi Streicher liefen bei der Umkehrschleife 500m+, hatten also einen Zusatzkilometer und dafür einen Speedbewerb um uns vorm Strandbad wieder einzuholen

Sonntag, 2. November 2014

Training - Sonntag 9. November

Datum: Sonntag 9. November
Wann: 7:00
Start wo: Apotheke Ebenthal
Strecke: schen wirds nirgends - also über Viktring Richtung Reifnitz und die normale Halbmarathonstrecke retour
Streckenlänge: ca. 30km
Tempo: max. 5:30
Zeit: mit ungefähr 3 Stunden ist zu rechnen
Teilnehmer: die üblichen Verdächtigen
wie wars: 5 Mann hoch und lustig bis auf den letzten Kilometer ;=))